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天氣越來越?jīng)?，水果加熱吃?huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失嗎？

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，如今正值深秋季節(jié)，馬上到秋天的最后一個(gè)節(jié)氣。氣溫越來越低，很多人都穿上了厚衣服。...

時(shí)間：2021-10-25 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

想要健康長(zhǎng)壽，晚餐不要吃這些食物

現(xiàn)實(shí)生活中很多人為了減肥，沒有吃晚餐的習(xí)慣。還有一部分人，白天沒有時(shí)間好好吃飯，到了晚上猛搓一頓...

時(shí)間：2021-10-22 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

冬季飲食養(yǎng)生宜藏不宜冷？選擇溫補(bǔ)食物

隨著冬季到來，氣溫下降，身體的生理功能和食欲也會(huì)跟著發(fā)生變化，在這個(gè)季節(jié)合理的飲食不僅能為身體供...

時(shí)間：2021-10-22 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

做好飲食調(diào)節(jié)，吃出健康的好身體

民以食為天，大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)自身無法合成，只能從食物中獲取。食物中的好營(yíng)養(yǎng)易被吸收，有益于機(jī)體健康;...

時(shí)間：2021-10-22 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

這些食物在食用時(shí)一定要謹(jǐn)慎

大家都知道，沒有注意飲食衛(wèi)生或吃腐敗變質(zhì)食物會(huì)導(dǎo)致食物中毒。有的食物雖然已經(jīng)清洗干凈了，也沒有腐...

時(shí)間：2021-10-21 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

食物里有6個(gè)“偷盜者”？會(huì)消耗體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)

多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)自身無法合成，只能從食物中獲取。飲食多樣化和全面就能避免營(yíng)養(yǎng)不均衡，然而，有些食物雖...

時(shí)間：2021-10-21 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

喜歡喝濃茶的感覺？長(zhǎng)期喝有哪些危害？

中國(guó)的飲食傳統(tǒng)極其豐富，其中茶文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，從古至今已有千年歷史。不管是在工作時(shí)還是閑暇之余...

時(shí)間：2021-10-20 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

吃什么食物能解辣？搭配涼性食物

不少年輕人喜歡吃辛辣食物，如麻辣小龍蝦和麻辣火鍋等，特別是四川、重慶和貴州一帶最愛吃辣，能讓味蕾...

時(shí)間：2021-10-20 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

吃蘋果要不要削皮？空腹不吃蘋果

蘋果是一種常見的水果，生活中很多人喜歡吃，因?yàn)樗缓S生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，讓人愛不釋手。很...

時(shí)間：2021-10-20 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

冬季吃羊肉好處多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高

隨著氣溫下降，火鍋店燒烤店擠滿人，平時(shí)和家人同事聚會(huì)吃個(gè)火鍋不僅讓人感覺到暖意，也讓人感覺到幸福...

時(shí)間：2021-10-20 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

吃紅棗要注意這3點(diǎn)！這樣對(duì)身體好

說到補(bǔ)血，很多人會(huì)想到紅棗，紅棗是比較常見的養(yǎng)生佳品，很多人在煲湯、熬粥的時(shí)候會(huì)放上幾顆，或者在...

時(shí)間：2021-10-20 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

喝白開水好還是喝茶好？各有什么講究？

水是生命源泉，對(duì)身體來講必不可少，人可以三天不吃飯，但不能一天不喝水。當(dāng)身體缺水會(huì)使細(xì)胞組織運(yùn)作...

時(shí)間：2021-10-19 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

心情與飲食有關(guān)？飲食結(jié)構(gòu)如何影響心情？

身體上最大的免疫器官就是腸道，尤其是腸道中的微生物群起著至關(guān)重要的作用。你知道嗎，腸道微生物群組...

時(shí)間：2021-10-19 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

掌握4個(gè)飲食法則，食物不要吃太多

民以食為天，一日三餐在生活中占有舉足輕重的地位?？茖W(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，不僅僅為身體提供營(yíng)養(yǎng)，而且也...

時(shí)間：2021-10-19 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

脂肪攝入不足帶來危機(jī)？引發(fā)哪些危害

不少人為能達(dá)到減肥瘦身目的而滴油不沾，認(rèn)為只要不吃肉、不碰油脂食物就能減肥成功，其實(shí)不然。脂肪是...

時(shí)間：2021-10-19 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

身心疲勞時(shí)試試5種食物，利于提高精氣神

經(jīng)過一整天繁忙工作，再加上長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦和手機(jī)，不停的說話等，使得眼睛、咽喉、大腦和胃部承受著巨...

時(shí)間：2021-10-19 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

如何儲(chǔ)存食物？四大類不宜放冰箱

時(shí)間：2021-10-19 金羊網(wǎng)

冬季油膩食物吃太多？這些可以解油膩

在寒冷冬季很多人喜歡吃油膩的食物或者大魚大肉的吃，確實(shí)非常美味而且能抵御寒冷，但是這些食物異常油...

時(shí)間：2021-10-15 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？都富含蛋白質(zhì)

雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？俗話說：早餐要吃好!早上起床喝一杯溫水!因?yàn)閮烧叨际堑鞍踪|(zhì)豐富的食品，因此...

時(shí)間：2021-10-15 99健康網(wǎng)

家常早餐食譜大全，清晨不該吃的三類食物

家常早餐食譜大全?早餐的重要性眾人皆知,真正會(huì)過日子的人除了追求吃的飽、吃的營(yíng)養(yǎng)外,還追求早餐怎么吃...

時(shí)間：2021-10-15 99健康網(wǎng)

麻辣燙雖好吃，這幾個(gè)危害你要了解

吃麻辣燙當(dāng)心4大危害麻辣燙的危害一受利益驅(qū)使，不少攤販或海產(chǎn)品零售商為了使海產(chǎn)品看上去新鮮、保存時(shí)...

時(shí)間：2021-10-15 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

適合秋季潤(rùn)肺的潤(rùn)肺湯，煲湯時(shí)間并非越久越好

秋季開始，人們?cè)谙硎芮锔邭馑耐瑫r(shí)，也帶來時(shí)令之燥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫(yī)時(shí)患...

時(shí)間：2021-10-15 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

熟肉的選購(gòu)竅門是什么？怎樣進(jìn)行保存

熟肉好吃又方便，一直都是很多家庭餐桌上常見到的菜肴。我們都知道，食物越新鮮越健康，而熟肉并沒有特...

時(shí)間：2021-10-14 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

料酒對(duì)人體有這些益處，選購(gòu)竅門有哪些？

料酒是家庭主婦絕對(duì)不會(huì)陌生的調(diào)味品，在烹飪時(shí)都會(huì)要用到?？墒?，料酒如果購(gòu)買到了劣質(zhì)的不僅會(huì)影響的...

時(shí)間：2021-10-14 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

速凍食物怎樣選購(gòu)？多吃有哪些危害？

速凍食物可以說是快節(jié)奏的都市生活必不可少的食材，而且速凍食物的種類有很多，能夠滿足不同人群的喜好...

時(shí)間：2021-10-14 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

甜甜的板栗怎么選？可以健脾補(bǔ)腎抵御寒冷

秋季可以說是吃板栗的好時(shí)節(jié)，不僅能健脾補(bǔ)腎，還能抵御寒冷?？墒前謇鯌?yīng)該怎么挑選?挑選板栗的技巧有哪...

時(shí)間：2021-10-14 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

為什么削山藥皮容易手癢？試試這些方法

大家應(yīng)該都削過山藥皮，想吃山藥的時(shí)候需要去掉外面的皮，但是很多人在削的時(shí)候會(huì)感覺到手特別的癢，使...

時(shí)間：2021-10-14 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

挑選優(yōu)質(zhì)蜂蜜有妙招，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高

蜂蜜不僅能夠美容養(yǎng)顏，而且還有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。經(jīng)常喝蜂蜜水，能夠有效的恢復(fù)疲勞、潤(rùn)腸潤(rùn)肺。蜂蜜...

時(shí)間：2021-10-14 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

吃水果想吃就吃？注意適度的問題

水果是很多人的最愛，它不僅有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且酸甜可口，特別好吃。一年四季都有應(yīng)時(shí)的水果，更...

時(shí)間：2021-10-13 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

這4種主食是“含油大戶”，為了健康謹(jǐn)慎選擇

每人每天食用油攝入量不能超過25克，因?yàn)楦哂惋嬍晨蓪?dǎo)致身體肥胖，增加患高脂血癥風(fēng)險(xiǎn)，所以不少人刻意...

時(shí)間：2021-10-13 家庭醫(yī)生在線網(wǎng)