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失眠不能吃什么？美味營養(yǎng)食譜推薦
失眠是現(xiàn)在不少的人所面對的事情，而晚上休息不好白天就會(huì)沒有精神，這對于工作學(xué)習(xí)來說都是很不好的。...
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吃西瓜要注意哪些事項(xiàng)呢？多吃冰鎮(zhèn)西瓜好嗎
夏天來了又到了吹著空調(diào)吃西瓜的季節(jié)，西瓜是人們夏季必不可缺的水果，物美價(jià)廉，又生津止渴，所以深受...
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超市里的冷凍雞腿都是從哪來的？雞腿有哪些功效
一聽到雞腿，有的人已經(jīng)開始不由自主的流口水了，很多人會(huì)自行去超市購買冷凍雞腿。雞腿肉質(zhì)細(xì)膩且滋味...
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吃菠菜真的補(bǔ)鐵嗎？真正補(bǔ)鐵的食物有哪些
鐵元素是我們身體里面必不可少的一種微量元素，一旦出現(xiàn)缺鐵就會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血的出現(xiàn)。不但會(huì)造成生長...
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晚餐不宜吃哪些食物？是否影響身體健康
結(jié)束了一天的忙碌工作，很多人都想好好吃一頓來緩解工作帶來的疲勞，因此晚餐往往就成為了每個(gè)上班族的...
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你真的會(huì)吃肉嗎？吃肉有哪些小秘訣
目前生活水平不斷上升，生活中已經(jīng)離不開肉食，但是很多人都擔(dān)心過度吃肉會(huì)導(dǎo)致肥胖，從而引發(fā)各種各樣...
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鮮榨果汁和水果有什么區(qū)別？哪幾類人不能喝鮮榨果汁
隨著榨汁機(jī)和破壁機(jī)興起，越來越多的人喜歡喝鮮榨果蔬汁，認(rèn)為美味多汁又能補(bǔ)充維生素和膳食纖維。然而...
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吃哪些食物能帶來快樂？6種食物幫你放松情緒
隨著自然科學(xué)飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，雖然物質(zhì)生活能得到滿足，但越來越多的人卻不開心，他...
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蔥的營養(yǎng)價(jià)值高？蔥有哪些食用誤區(qū)
蔥是一種常見的調(diào)料品，在餐桌上經(jīng)常會(huì)見到，烹飪食物加入一棵蔥能讓食物口感瞬間提高。甚至對于北方人...
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植物油和動(dòng)物油哪種比較好？哪個(gè)更適合長期使用
油，家家戶戶都會(huì)存在的一種烹飪原料，在炒菜時(shí)來上幾滴油可以讓食物變得更加美味，油不僅能提高菜肴口...
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吃對食物能防癌？哪些食物對預(yù)防癌癥有幫助？
癌癥的致命率非常高，每天都有數(shù)千人死于癌癥，這也導(dǎo)致大眾對癌癥會(huì)產(chǎn)生一種恐懼感。雖然每個(gè)人都害怕...
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食用油有什么挑選竅門？吃食用油有什么方法
食用油是我們?nèi)粘Ｅ腼儾荒苌俚?，小編要提醒大家的是不能局限于一種食用油，為了均衡營養(yǎng)，應(yīng)該要換著吃...
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夏天挑選水果有什么小妙招？應(yīng)季水果更好？
夏天要如何挑選和儲(chǔ)存水果呢?夏天上市的水果種類有很多，但是水果又不宜長時(shí)間放置，這可怎么辦呢?今天...
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購買不同包裝食品需注意什么？怎樣看懂食物標(biāo)簽
在市面上，不同的食物有不同的包裝方法，而作為消費(fèi)者想要購買到放心安全的食物，應(yīng)該注意什么呢?不同包...
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哪些蔬菜有毒？哪些蔬菜要少吃
蔬菜是日常飲食中必不可少的食物之一，能為身體提供所必需的礦物質(zhì)和維生素。蔬菜中含有豐富的膳食纖維...
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炒菜的哪些壞習(xí)慣可能產(chǎn)生致癌物？
柴米油鹽醬醋茶是每一個(gè)人都離不開的生活節(jié)奏，一時(shí)三餐至少有兩餐飯都在家里進(jìn)行。炒菜是中國人餐桌上...
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吃貝類海鮮要注意什么？有哪些常識(shí)問題
又到了一年一度的炎熱夏季，夏季除了氣溫升高，隨之而來的也是擼串吃海鮮的季節(jié)。在海鮮的眾多品種中，...
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夏天飲食養(yǎng)生怎么吃？吃什么食物對身體好
在夏天，是很多疾病的高發(fā)時(shí)期。天氣溫度太高，很容易滋生細(xì)菌和真菌，為身體健康帶來不利的影響，引發(fā)...
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挑食物也看“顏值”？挑選哪些食物對身體好
民以食為天，是每個(gè)人都必不可少的。食物能為身體提供熱量、多種維生素以及蛋白質(zhì)等，維持各個(gè)系統(tǒng)正常...
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不喝開水只喝飲料有哪些危害？
很多人都非常喜歡喝飲料，再加上現(xiàn)在氣溫越來越高，選擇喝飲料的人就更多了。市面上的飲料有很多，選擇...
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經(jīng)常吃肥肉對身體有哪些危害？是否有患癌風(fēng)險(xiǎn)
眾所周知，我們每天日常生活中會(huì)消耗較多的能量，同時(shí)需要較多的營養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)充體力，很多人喜歡吃肉來...
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吃雞精和味精真的會(huì)致癌嗎？怎樣吃正確
雞精和味精是廚房當(dāng)中很常見的調(diào)味品，也是最受人的爭議的調(diào)味品。有一部分人認(rèn)為雞精和味精能夠致癌，...
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鮮榨果汁是否健康？主要體現(xiàn)在哪些方面
如今越來越倡導(dǎo)健康的飲食方式，其中就包括飲用各種鮮榨果汁，而且果汁也是小孩子喜愛的飲品，家長也喜...
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你還在吃超加工食品嗎？有哪些危害
相信大家都聽說過加工食品，但是很少有人聽說過超加工食品。超加工食品是經(jīng)過一系列物理、化學(xué)和生物過...
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吃晚餐要避開哪些禁忌呢？清淡一些比較好
晚餐是一日三餐中不可少的一部分，只有保證一日三餐定時(shí)定量，身體才會(huì)更加健康。但生活中有不少人認(rèn)為...
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吃魚對身體有哪些好處？幾種魚類不宜多吃
很多人都喜歡釣魚，利用釣魚來排遣一下休閑的時(shí)間。不少人也喜歡吃剛釣上來的魚，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候娛樂是最...
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吃西瓜都有哪些健康益處呢？吃多少西瓜對身體好
西瓜是許多人喜愛的水果，雖然西瓜主要是由水組成的，但它富含的營養(yǎng)對整體健康和身體機(jī)能來說至關(guān)重要...
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吃檸檬能美容減肥？常吃檸檬有什么好處
現(xiàn)在的人越來越關(guān)注養(yǎng)生以及飲食營養(yǎng)了，特別是愛美的女性朋友都希望從食材當(dāng)中找一些美味，對身體又有...
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養(yǎng)胃要避開哪些禁忌事項(xiàng)？怎樣健康科學(xué)養(yǎng)胃
患有胃病的人越來越多，胃病形成的原因有很多，生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律，不注意衛(wèi)生等都容易患上胃病，...
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怎樣吃能提高免疫力？科學(xué)飲食需要注意什么
免疫力對人體健康特別重要，它能夠讓人體抵抗疾病的能力增強(qiáng)，從而不受疾病的侵?jǐn)_。正是因?yàn)槊庖吡θ?..
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