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健脾祛濕熱喝什么？春筍鯽魚湯

主要功效：健脾、祛濕熱。推薦人群：春季湯水。材料：鮮春筍300克、鯽魚1條、火腿3片、小塘菜3棵、生姜...

時(shí)間：2020-03-06 廣州日?qǐng)?bào)
東南亞風(fēng)味的菠蘿飯：大人小孩都能吃

3月已至，菠蘿也上市了。到超市里買菜時(shí)能見到水果檔上那炫酷的黃綠腦袋又出現(xiàn)了，許多人以為菠蘿只是夏...

時(shí)間：2020-03-05 廣州日?qǐng)?bào)
教你如何只用25分鐘完成一周的減脂餐

最近疫情緊張，做防護(hù)的正確做法，通通戴好口罩，少與外界接觸，我們最好還是自己煮好帶回公司，少在外...

時(shí)間：2020-03-04 搜狐美食
杜淮花生燉豬尾強(qiáng)筋健骨

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：養(yǎng)肝益腎、強(qiáng)筋健骨、健脾養(yǎng)血推薦人群：適用于腎陽不足、脾胃...

時(shí)間：2020-03-03 廣州日?qǐng)?bào)
茯苓淮山湯能夠健脾養(yǎng)胃

現(xiàn)代人普遍壓力大，一不小心就用暴飲暴食解壓。在此推薦一款茯苓淮山湯，可幫助健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)益虛勞。取...

時(shí)間：2020-03-03 人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
淮山板栗雞湯有補(bǔ)氣健脾功效

都市人久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，加之嶺南地區(qū)潮濕，多有氣虛、脾虛的問題。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部易美...

時(shí)間：2020-03-03 羊城晚報(bào)
溫補(bǔ)脾腎試試海馬雞湯

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：溫補(bǔ)脾腎。推薦人群：冬季溫補(bǔ)湯水。材料：海馬1對(duì)、光雞雞腿1...

時(shí)間：2020-03-03 廣州日?qǐng)?bào)
藕粉健脾又補(bǔ)氣餓了不妨沖一杯

到了下午，坐辦公室餓了，你會(huì)吃零食充充饑嗎?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師譚漢添推薦，...

時(shí)間：2020-03-03 羊城晚報(bào)
黑豆杜仲煲豬尾補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋健骨！

近日，冷空氣南下，廣州降溫明顯。雖然溫度不低，但節(jié)氣在三九天里，夜里寒氣重，容易損傷腎中陽氣。廣...

時(shí)間：2020-03-03 羊城晚報(bào)
野菜雖鮮但這類人最好少吃

春暖花開，正是踏春好時(shí)節(jié)，許多人喜歡采摘野菜嘗鮮。醫(yī)生提醒，不少野菜屬于光感性植物，吃后曬太陽會(huì)...

時(shí)間：2020-03-03 中國婦女報(bào)
女性應(yīng)該如何通過飲食來養(yǎng)生補(bǔ)氣血呢？

女性都愛美，而氣血不足導(dǎo)致的各種婦科疾病卻會(huì)讓人心情沮喪、容顏失色。比如有些女性每個(gè)月生理期月經(jīng)...

時(shí)間：2020-03-03 廣州日?qǐng)?bào)
寶寶積滯怎么辦？試試白蘿卜鴨腎湯

積滯是寶寶的常見病。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科胡小英主任醫(yī)師指出，這是因?yàn)樾浩⑽腹δ苌胁唤?..

時(shí)間：2020-03-03 廣州日?qǐng)?bào)
潤燥生津補(bǔ)火助陽推薦蘋果肉桂湯

主要功效：潤燥生津，補(bǔ)火助陽推薦人群：手腳冰冷，入睡困難的人群材料：蘋果2個(gè)，生姜20g，肉桂棒5g，...

時(shí)間：2020-03-03 廣州日?qǐng)?bào)