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隨著天氣的逐步轉(zhuǎn)熱，很多人洗澡頻率也開始急劇增加，雖然說洗澡聽上去是一件非常簡單的事情，但洗澡的時候也需要注意相應(yīng)的方法才對。若洗澡方法不正確，也同樣會影響到我們身體健康。但是在洗澡時也有這樣的說法：三個地方洗的越勤，壽命就會越長。那么事實真的是這樣嗎？我們就要了解一下。

一、 洗澡要多洗哪些地方才行？

(資料圖片)

1、 耳朵。

耳朵是人體當(dāng)中一個比較敏感的部位，很多人在洗澡的時候都會忽略耳朵的清洗，認為耳朵是不需要清洗的，但事實上，如果不清洗耳朵的話，有可能會導(dǎo)致耳垢堆積過多的問題。進而出現(xiàn)炎癥和感染等情況，為了避免這種情況，也需要正確進行耳朵的清理才行，必要情況下也可以注入一些工具。

2、 牙齒。

牙齒是我們生活當(dāng)中最容易忽略的部位，雖然每天都會進行洗臉刷牙，但這種情況下，也并不能夠確保牙齒真正清潔干凈。如果牙齒清潔不干凈的話，也很容易引發(fā)多種多樣的口腔疾病，如：牙結(jié)石，牙周炎等。經(jīng)常清洗牙齒的話，就能夠讓我們的口腔細菌得以保持，而且還可以避免口臭等問題。

3、 私處。

在洗澡的時候一定要經(jīng)常清洗私處才行，要知道每一個人的私處都是他們的隱秘部位，所以也會特意去穿一些內(nèi)衣內(nèi)褲來避免隱私受到細菌的侵害。但長期穿內(nèi)衣內(nèi)褲同樣會導(dǎo)致私處出現(xiàn)潮濕的問題，尤其是對于女性來說更需要注意。經(jīng)常清洗私密部位，不僅能夠有效避免細菌污染，而且還可以減少異味的堆積。

二、 夏季洗澡的注意事項有哪些？

1、 控制洗澡溫度。

很多人在夏季洗澡時會降低洗澡的溫度，甚至還會用涼水沖澡。雖然這樣的操作比較舒適，還能夠緩解身體的燥熱感。但經(jīng)常用涼水沖洗的話，卻會加重我們體內(nèi)的濕氣，對于我們的身體健康非常不利，為了避免這種情況出現(xiàn)，一定要將水溫控制在 30 多左右。

2、 控制洗澡頻率。

隨著天氣的逐步轉(zhuǎn)熱，很多人少一運動就會出汗，出完汗之后身體就會為了黏糊糊的，那種感覺也讓人特別難受。于是有人便會在出汗之后趕緊沖一下澡，正是因為出汗頻率增多，所以導(dǎo)致人們洗澡頻率開始越來越高。但洗澡頻率增多之后，也會使皮膚內(nèi)的水分大量流失，從而讓皮膚受到更大傷害。

3、 徹底擦干身體。

在洗完澡之后，很多人都會濕噠噠的拖著身體出來，但這樣的情況也會對身體造成一定的危害。因為洗澡時溫度相對比較高，而室外的溫度相對較低，兩者之間也會形成一定的溫差，如果溫差太大的話，就可能會使?jié)駳膺M入到我們的身體當(dāng)中，進而加重身體內(nèi)的濕氣。尤其是對于那種濕氣較重的人來說更需要注意，千萬要在洗完澡之后擦干身體才行。

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