銀耳蓮子湯的功效與作用及禁忌_銀耳蓮子湯的功效與作用|天天新動態(tài)
來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間：2023-05-22 03:51:31
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1、銀耳蓮子湯是一種以銀耳和蓮子為主料的湯，營養(yǎng)價值豐富，味道鮮美。
2、其中銀耳主要是一種性平味甘的食物，具有一定的滋陰補腎、益氣安神的功效。
3、對于一些咳嗽或脾胃虛弱的人，有一定的輔助治療作用。
4、蓮子主要是養(yǎng)心通便、清熱解毒的食材。
5、兩種成分混合在一起，能有效地為人體新陳代謝提供豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、鈣離子、鐵離子等礦物質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
銀耳蓮子湯的功效與作用標(biāo)簽：
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