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吃什么水果可以降火

常見(jiàn)的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龍果等，具體情況如下：

【資料圖】

1、柚子：有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一個(gè)人上火的時(shí)候可以吃一些柚子，來(lái)緩解身體不適的癥狀；

2、西瓜：比較偏涼，而且水分比較大，上火的時(shí)候吃西瓜能夠有效的補(bǔ)充水分，而且能達(dá)到降火的作用；

3、火龍果：是具有降火作用的水果，而且火龍果的營(yíng)養(yǎng)豐富，上火的時(shí)候可以多吃火龍果；

4、梨：在北方非常常見(jiàn)，具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒的作用，對(duì)于咳嗽、咽喉腫痛的上火癥狀，有一定的緩解作用。

什么水果去火效果好？

草莓有去火功效，能清暑、解熱、除煩，西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，火龍果能清熱解毒，退腸火，通便的作用。梨有降火、清熱、解毒的功能。

吃什么水果去火

吃什么水果去火？

可似用來(lái)降火的水果非常多，像西瓜、哈密瓜還有山竹、火龍果以及梨、蘋(píng)果、葡萄等等，這些都可以清熱解暑，對(duì)于祛除體內(nèi)的上火有非常大的益處。

不過(guò)不同水果的主要輔助治療方向也不同，以西瓜為例非常適合在夏季進(jìn)行應(yīng)用，可以清熱去火、解暑、解渴而且還可以利尿，很多患者的暑熱之邪過(guò)盛都可以通過(guò)西瓜來(lái)進(jìn)行調(diào)治。但是這種降火水果本身有一定的寒性，所以每個(gè)人根據(jù)自己的體質(zhì)應(yīng)該酌情應(yīng)用。西瓜吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致人體的寒邪過(guò)盛，導(dǎo)致患者不喜歡吃飯、脾胃過(guò)于寒涼，容易出現(xiàn)消化不良等一系列的疾病，這個(gè)需要注意。

1、香蕉

香蕉，在去火的水果實(shí)，香蕉是每個(gè)人都會(huì)會(huì)想到的水果。香蕉有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、祛燥等功效。經(jīng)常吃香蕉可以下火，消除心火旺的情況。www.nfysw.com但是要注意不要空腹吃東西，這會(huì)引起身體不適。

2、荸薺

荸薺也是去火效果的水果之一。富含豐富的磷，能促進(jìn)人體物質(zhì)的新陳代謝，荸薺屬于涼性的水果。具有除濕、祛痰、清熱、解毒等作用。

3、雪梨

雪梨也是一種非常有效的下火水果。經(jīng)常食用對(duì)人們的健康有很大的好處。雪梨是一種清涼的水果，味微酸，但汁豐富，止咳、干燥，清熱。吃梨的時(shí)候，可以改善喉嚨痛的情況。

4、柿子

柿子味微澀，屬寒性，能起到很好的潤(rùn)肺滋補(bǔ)體液的作用，同時(shí)也能去除心中火時(shí)的燥熱感。在火上吃更多的柿子，可以消除體內(nèi)的火毒，達(dá)到良好的防火效果。

吃什么水果可以降火？

解答：

可以降火的水果有很多，如山竹，柚子等，如果有上火的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├娴男ЧЧ埠芎?，平時(shí)注意飲食的口味清淡，少吃辛辣和過(guò)于燥熱的食物，以免引起上火的癥狀，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開(kāi)水，不要受涼，不要熬夜。

什么水果降火最好？

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