炒蒜苔可以怎么吃? 快報(bào)
來源：南方養(yǎng)生網(wǎng) 時(shí)間：2023-05-12 20:56:27
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可以肉炒蒜苔。具體做法如下。
食材，豬里脊肉300克，切三公分的薄片，200克玉米淀粉勾芡將肉充分掛糊備用。
蒜苔20O克，切二寸段備用。
輔料，番茄一個(gè)切碎備用，鹽5克，耗油3克，生抽10克，白糖2克。蔥花少許。
起鍋燒油，油溫二成下蔥花與肉片，迅速劃散，待肉片變色加生抽與耗油，小火炒二分鐘。再加入蒜苔，番茄。中火www.nfysw.com炒至蒜苔斷生，番茄出紅油，再加糖和鹽調(diào)味，待湯濃郁即可。
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