久久99国产亚洲高清观看首页 ,亚洲国产激情一区二区三区,欧洲精品免费一区二区三区,国产10000部拍拍拍免费视频

導(dǎo)語：迎接?jì)寢尰丶遥?小時(shí)搞定3葷1素，好做好吃又營(yíng)養(yǎng)，實(shí)惠又舒服！

新年剛過去沒多久，在老家的外婆，身體每況愈下，媽媽作為大女兒，立刻動(dòng)身回家，貼身照顧了一陣子；可惜，外婆最終還是走了，去了另外的世界，跟外公相見去了。媽媽這一回家，呆了差不多快3個(gè)月了，而精靈這一陣子的工作，是越來越忙碌，沒有太多的精力照顧孩子，所以只好向媽媽請(qǐng)求幫忙了。

今天，早早地起床，去車站迎接?jì)寢?；辛苦了，我親愛的媽媽，又是大包小包，帶了許多的家鄉(xiāng)土特產(chǎn)，有土雞蛋，辣椒，還有精靈20多年沒有嘗過的“綿棗”等等。休息了一會(huì)，下廚房準(zhǔn)備了午餐，有：芹菜炒臘肉，豆干炒雞丁，薄荷蝦，涼拌包菜，主食是紅薯飯。有葷有素，好做好吃又營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵是這一些菜，實(shí)惠又吃著舒服，比下館子強(qiáng)多了；雖然坐車有一些累了，但媽媽很開心，吃了不少呢。接下來分享具體的做法，大家來看看吧~

芹菜炒臘肉

臘肉，是很地道的湖南煙熏臘肉；年后開工，好閨蜜就送給我了，一直擱冰箱冷凍 著，昨天取出來洗凈，分段煮熟了。拿一塊配上芹菜，辣椒炒一炒，很開胃，很下飯。

原材料：臘肉，芹菜，青椒，生抽，食用油。

做法：臘肉，洗凈表面的雜質(zhì)，油煙后切小段，冷水下鍋煮約10分鐘左右，撈起來放至不燙手時(shí)切片；芹菜切小段，青椒切小塊；炒鍋燒熱倒油，下臘肉，翻炒2分鐘左右，肥肉部分變透明時(shí)，淋一些料酒燜2分鐘，下芹菜，青椒，翻炒斷生后淋生抽，炒勻即可關(guān)火出鍋。

豆干炒雞丁

雞丁，直接用了原味雞扒，因?yàn)榍耙魂囎?，下單買了20份雞扒，總是煎著吃，兒子跟我都吃膩了；所以換換口味，切成丁，配上豆干，香菇，炒一炒也很可口。

原材料：雞扒，豆干，香菇，生抽，料酒，小米辣椒，青蒜葉，鹽，食用油。

做法：雞扒切小丁放碗中，加料酒，生抽拌勻腌制5分鐘；豆干，香菇洗凈后切??；小米辣椒，青蒜葉切碎末；炒鍋燒熱倒油，下雞丁滑炒變色時(shí)盛出來；底油中下小米辣椒，豆干，香菇，翻炒3分鐘左右，淋入生抽，鹽調(diào)味，再淋一點(diǎn)清水燜2分鐘，下雞扒混炒均勻，最后撒入青蒜葉，炒幾下關(guān)火即可。

薄荷蝦

老家，沒有很多的海鮮可以嘗味；正好冰箱里面有新買的大蝦；處理好后配上新鮮薄荷葉燜一燜，鮮，嫩，肉質(zhì)很Q彈，吃得很舒服。

原材料：大蝦，薄荷，生姜，小米辣椒，蠔油，生抽，料酒，胡椒粉，番茄醬，鹽，食用油。

做法：大蝦，剪掉蝦須后開背，挑出蝦線洗凈放碗中，加白胡椒粉，姜末，料酒，拌勻腌一會(huì)；生姜，小米辣椒切碎放碗中，加蠔油，生抽，番茄醬，鹽和清水，兌成碗汁；薄荷葉洗凈待用；炒鍋燒熱倒油，下大蝦，煎炒2分鐘左右，淋入碗汁，燜煮3分鐘左右，下薄荷葉炒一炒，接著燜約2分鐘，大火收一下湯汁，即可出鍋了。

涼拌包菜

前幾天，囤了包菜，大白菜和一些土豆，現(xiàn)在要慢慢消耗了。扒了一些包菜，焯燙后加醋，辣椒粉拌一拌，酸酸辣辣的，很開胃，也是這一餐最先光盤的一道菜。

原材料：包菜，大蒜，米醋，生抽，辣椒粉，食用油。

做法：包菜，用淡鹽水泡幾分鐘后洗凈， 下開水鍋中焯煮2分鐘左右，撈起來控水放碗中，加蒜末，米酒，生抽，辣椒粉，再淋一勺滾燙的食用油，拌勻后靜置5分鐘左右，裝盤即可享用了。

主食是紅薯飯。買了超級(jí)甜的紅心薯，粉糯又香甜，切塊跟米飯一起蒸熟，可好吃了。

好啦，我是精靈a的美食坊，今天就介紹到這里了；如果您喜歡我的文章，記得"收藏"，"分享"或者關(guān)注"精靈a的美食坊"，你們的支持，是我繼續(xù)努力的動(dòng)力！。親親們看中了，想嘗試一番的，制作過程中有任何疑問，都可以隨時(shí)給精靈留言喲，精靈會(huì)第一時(shí)間回復(fù)的！

圖文均為本人原創(chuàng)，嚴(yán)禁搬運(yùn)，抄襲必究！

標(biāo)簽：