頸椎反弓怎么治療最好_頸椎反弓怎么治療
來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間：2023-04-24 23:04:18
(資料圖片僅供參考)
1、頸椎弓內(nèi)翻主要是由于頸部肌肉勞損和痙攣引起的。為避免頸椎肌肉勞損的發(fā)生，應(yīng)睡硬板床，避免長時間坐著，具體如下：1。長時間坐在辦公桌前的工作者應(yīng)盡量避免長時間坐著，一般工作1小時，起身10-15分鐘做頸部拉伸運動；2、晚上睡硬板床，用低一點的枕頭，不要太高的枕頭，以免造成落枕。
2、頸椎生理曲度正常。當頸椎肌肉勞損抽搐時，肌肉會牽拉頸椎，使原本的生理曲度形成相對平直的形狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
頸椎反弓怎么治療標簽：
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