觀察1下丨這種睡姿很解壓？ 醫(yī)生：姿勢不對 起來重睡！
來源：凱迪網(wǎng) 時間：2023-08-16 17:55:23
“投降式”睡姿您知道嗎？
最近一段時間，這個睡姿可是引發(fā)了熱議。
睡覺時，情不自禁地把手舉過頭頂，
【資料圖】
這樣才能愉快睡著的睡姿其實(shí)并不健康哦！
不僅如此，你是否一覺醒后腰酸背痛？
你是否感覺越睡越累？
這些都可能是錯誤睡姿的鍋。
那么正確睡姿如何擺？
睡前怎么助眠更有效？
本期觀察1下，
主播王立東來和您說說，
睡覺姿勢里，那些容易被忽略的細(xì)節(jié)。
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