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孩子在出生的時(shí)候是沒(méi)有牙齒的，一般在6個(gè)月左右才開(kāi)始長(zhǎng)牙，長(zhǎng)了牙齒之后，孩子就可以咀嚼很多食物。如果牙齒發(fā)育的不健康，會(huì)直接影響孩子的咀嚼能力，對(duì)于食物的營(yíng)養(yǎng)成分吸收就會(huì)有很大的影響，進(jìn)而可能會(huì)影響到孩子的身體健康。所以孩子在長(zhǎng)牙的時(shí)候，寶媽們一定要注意，有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要及時(shí)補(bǔ)充。

那么孩子長(zhǎng)牙哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要及時(shí)補(bǔ)充呢？

1、鈣

鈣元素對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是特別重要的，寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)候鈣的補(bǔ)充尤為重要，因?yàn)殁}是屬于牙齒重要的成分，如果鈣缺乏孩子就容易長(zhǎng)牙緩慢，甚至長(zhǎng)出來(lái)的牙齒也容易軟化、松動(dòng)。因此寶媽們?cè)谄綍r(shí)如果發(fā)現(xiàn)孩子牙齒有這些不適的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)給孩子做相關(guān)的檢查，了解是否有缺鈣的情況，還有平時(shí)可以給孩子多吃一點(diǎn)含鈣量比較高的東西，像是海帶、紫菜、蝦仁等。

2、氟

氟是一種微量元素，對(duì)于牙齒的健康非常重要，適量的氟能夠讓牙齒更堅(jiān)硬，抑制微生物的生長(zhǎng)，預(yù)防出現(xiàn)齲齒。但是家長(zhǎng)朋友們也要注意，給孩子補(bǔ)充這種元素的過(guò)程中量一定要掌握好，因?yàn)槿绻嘁矔?huì)造成負(fù)面的影響，比如會(huì)讓牙齒沒(méi)有光澤、發(fā)黃，嚴(yán)重的可能會(huì)牙齒出現(xiàn)脫落的情況。還有7歲之前的小孩子最好不用使用含有這種成分的牙膏來(lái)刷牙，因?yàn)榉怯幸欢ǖ臐撛诙拘缘模昙o(jì)比較小的孩子免疫力相對(duì)來(lái)說(shuō)低一些，所以如果使用不恰當(dāng)就容易有中毒的情況。

3、蛋白質(zhì)

小孩子如果蛋白質(zhì)缺乏，對(duì)牙齒也會(huì)造成很大的影響，蛋白質(zhì)的缺乏會(huì)導(dǎo)致牙周出現(xiàn)一些病變，因此小孩子在出牙的時(shí)候，家長(zhǎng)朋友們一定要注意及時(shí)給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)。另外蛋白質(zhì)的缺乏還容易造成小孩子身體虛弱，免疫力低下，對(duì)于小孩子身體的發(fā)育也會(huì)有很大的影響，所以平時(shí)應(yīng)該給孩子有意識(shí)的多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，像是豆類(lèi)食物。

4、維生素D

維生素D如果缺乏，小孩子的牙齒就容易發(fā)育不全，甚至是有鈣化不良的問(wèn)題，所以在平時(shí)應(yīng)該有意識(shí)的給孩子補(bǔ)充維生素D，像是可以吃魚(yú)肝油制劑。另外可以帶孩子多出去運(yùn)動(dòng)，曬曬陽(yáng)光，這樣能夠促進(jìn)身體合成維生素D。

小孩子在長(zhǎng)牙的時(shí)候，家長(zhǎng)還應(yīng)該要注意細(xì)心的幫寶寶護(hù)理，可以給孩子使用磨牙棒緩解長(zhǎng)牙所帶來(lái)的不適現(xiàn)象。做好口腔衛(wèi)生，可以使用紗布或棉簽幫寶寶刷牙，寶寶如果因?yàn)槌鲅啦皇孢m而總是哭鬧，可以多陪孩子玩玩，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

標(biāo)簽： 營(yíng)養(yǎng)成分 身體健康 免疫力 蛋白質(zhì)