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嗑瓜子對于現(xiàn)代人而言是一件很常見的行為，也是許多人們消磨時光的靈石，看電視劇時來一把親朋好友聚會聊天時，來一把旅途無聊時來一把，總之只要無聊的時間，大多數(shù)人都會選擇瓜子。

瓜子吃起來真的特別好吃，并且很容易讓人上癮，一吃就停不下來，而現(xiàn)在許多商家也研發(fā)出不同的味道，五香的，原味的，椒鹽的，焦糖的，奶油的各種各樣，每種味道都特別好吃。

但是你知道嗎？經(jīng)常吃瓜子對人體其實(shí)會造成一些影響，醫(yī)生也不推薦大家嗑瓜子，為什么會出現(xiàn)這種情況的原因？只有一個。

為什么不推薦吃瓜子？原因只有一個，看完你還吃嗎？

嗑瓜子確實(shí)是消磨時間的一種零食，很多人也認(rèn)為小小的一顆沒有什么負(fù)擔(dān)，但其實(shí)瓜子所含有的油脂非常多，吃太多非常容易導(dǎo)致肥胖，除此之外嗑瓜子對牙齒的損傷也是非常大的。

在生活中特別愛吃瓜子的人們，牙齒總會有一個小的缺口，如果出現(xiàn)這種情況還不戒瓜子及時補(bǔ)牙的話，很容易導(dǎo)致牙齒折裂牙痛等情況，這種情況就非常難根治了，會伴隨自己一生。

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