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谷雨過后,野菜多采摘點,教3種不同的方法存儲,一年都有好菜吃

來源:hao123百家號     時間:2022-04-22 10:59:38

谷雨過后,也就意味著春天已經(jīng)進入尾聲,屬于春天的野菜也開始慢慢變老,即將錯過最佳食用期。但是春季的美味是令人回味的,在這暮春之時,人們總是希望這難得的美味能得以延續(xù),便會想各種辦法將其保存下來。在其他季節(jié)想回味、解饞時,這些野菜總能令人眼前一亮。

現(xiàn)在正是暮春,像薺菜、榆錢等野菜已經(jīng)長老了,不能再食用了,但像香椿、枸杞芽、槐花、花椒葉等,這些野菜要抓緊時間吃,或者摘一些回家處理后保存起來,等想吃的時候,就是解饞的佳品。

通常野菜由于外觀、特性不同,可以利用三種不同的處理方法保存。

一、像香椿、枸杞芽等較大的綠葉野菜,可以通過焯水、冷凍的方法來保存。

【以香椿為例】

野菜雖味道獨特鮮美,但或多或少有一定的弊端,其中香椿含有少量的亞硝酸鹽,這種物質(zhì)對人體有害,而且香椿越老亞硝酸鹽的含量越多,所以焯水不僅有利于香椿的保存,還有利于去除有害物質(zhì)。

1、新鮮的香椿芽剪掉根部較老的部分,香椿芽放入淡鹽水中浸泡5分鐘后,用清水沖洗干凈。

2、煮鍋中加入的清水大火煮開后,滴入幾滴食用油、加入小半勺鹽,將香椿加入鍋中,焯水1分鐘左右,至香椿完全變綠。

3、將香椿撈出,投入涼水中降溫冷卻后,撈出控干水分,這樣能保持香椿脆嫩的口感以及保持翠綠的顏色。

4、用密封袋將香椿按量分裝密封,放入冰箱中冷凍即可。

二、像槐花、構(gòu)樹芽這種花蕊類,可以蒸制后再冷凍起來。

【以槐花為例】

1、槐花去掉花梗和多余的葉子,用清水沖洗干凈后浸泡幾分鐘,徹底清除槐花上的灰塵雜質(zhì),洗好后瀝干水分,饅頭撕掉外皮,用手搓成饅頭碎備用。

2、槐花倒入盆中后,先加入1大勺食用油,少許的鹽,用干凈的筷子攪拌均勻,盆中加入搓好的饅頭碎,1小碗面粉,用手抓拌均勻,使槐花均勻地蘸上饅頭碎和面粉。

小貼士:加入饅頭碎有一定的蓬松作用,蒸好的槐花可以更加松軟,也不容易坨。饅頭碎也可以換成玉米面粉。

3、將拌好的槐花放入蒸鍋中,鋪的時候盡量均勻、薄一些,這樣槐花容易熟,蓋上鍋蓋上汽后蒸8分鐘即可,蒸好后將槐花倒入盆中,用筷子將槐花打散晾涼,用保鮮袋分裝后放入冰箱中冷凍。

三、還有像蒲公這樣的野菜,可以曬干或炒熟了做成蒲公英茶

1、蒲公英采摘回來后清洗干凈,蒲公英全株都可以食用,放在陽光充足的通風(fēng)處晾曬8個小時以上,讓其脫去大部分水分。

2、晾曬過的蒲公英抓揉一下,讓一些比較粗壯的莖葉斷裂后,鍋中加水,將處理過的蒲公英放入大火蒸5分鐘完成殺青。

3、蒸好的蒲公英攤開晾一下水分,放入炒鍋中,開中火將大部分水分炒干。

4、轉(zhuǎn)小火,用手或者筷子不斷地翻炒蒲公英,這個過程耗時大約半個小時,要把蒲公英炒成類似烏龍茶的深褐色,散發(fā)出香味關(guān)火晾涼,用一個盒子密封好就可以了。

——老井說——

經(jīng)過這幾種方法屬于春天的味道保存下來,在吃的時候拿出來烹飪,一點也不影響它的味道,而蒲公英有清熱解毒的作用,制成茶等到夏季用來泡水喝,也是很降火的,既有茶香不苦澀,也很干凈衛(wèi)生。

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