久久99国产亚洲高清观看首页 ,亚洲国产激情一区二区三区,欧洲精品免费一区二区三区,国产10000部拍拍拍免费视频

雖然時(shí)間才四月中旬，但是已經(jīng)到了吃飯會(huì)冒汗的溫度。夏日未滿，我的期待值已經(jīng)到頂；真的很難不喜歡，滿是綠色蔬果的季節(jié)~

南北各地都有栽培絲瓜，只不過(guò)叫法不一，有天絲瓜、天羅、蠻瓜、綿瓜、布瓜、天骷髏、菜瓜、絮瓜等等別稱。絲瓜的盛季雖在夏天，但菜攤老板早已上新，常逛的人，老早吃上這口水靈的佳蔬。

新出的絲瓜不僅柔嫩無(wú)渣，而且容易消化好吸收。由于味甘性涼，中醫(yī)認(rèn)為可清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰?！蛾懘ū静荨分幸灿小吧蛑箍?，解暑除煩”之說(shuō)。

絲瓜的烹飪極簡(jiǎn)極淡，越能襯出清甜。清炒就已經(jīng)很好吃，如果再搭些蝦米或菇貨，堪比瓜中“味精”，一個(gè)鮮字了得！

- 食材準(zhǔn)備 -

絲瓜1根 口蘑250g 蒜末15g 姜末5g 蔥白末5g 鹽4g 蝦皮5g 淀粉5g（加100g清水調(diào)成淀粉水）

一起來(lái)看看詳細(xì)的制作步驟吧

1.絲瓜去皮切滾刀塊，口蘑洗凈1開(kāi)4備用*小個(gè)的口蘑可以1開(kāi)2

2.熱鍋倒油，下蒜末、姜末、蔥白末爆香，加入絲瓜大火翻炒一分鐘，再加入口蘑大火翻炒3分鐘至全部熟透

3.加入鹽、蝦皮翻炒均勻調(diào)味

4.最后加入水淀粉勾芡，撒上蔥花即可

這絲瓜說(shuō)它水靈是真沒(méi)錯(cuò)，瞅這亮盈盈的模樣，潤(rùn)到發(fā)光！你看它長(zhǎng)得這個(gè)好吃的亞子！

整體的賣(mài)相看著家常，味道卻很驚艷！絲瓜清甜無(wú)比，口感軟潤(rùn)，蝦皮跟口蘑的進(jìn)入，甜與鮮相互交融。

絲滑無(wú)渣，軟潤(rùn)帶汁，biu~biu~的清爽鮮甜~這可能就是新鮮又應(yīng)季的蔬果魅力，真是超出語(yǔ)言描述的好吃！

如果四季有行為大賞，那應(yīng)該是春暖賞花，夏涼食菜，秋天落葉，冬日玩雪。準(zhǔn)備準(zhǔn)備，我要鉆進(jìn)菜堆子了~

#家常特色菜譜大全#

標(biāo)簽：