來源:hao123百家號(hào) 時(shí)間:2022-04-12 14:42:01
說起豬肚,是大家都非常熟悉的食材,豬肚吃起來 Q彈嫩滑又非常入味,對(duì)于吃貨來說,豬肚是一個(gè)非常受歡迎的食材。 在日常生活中,人們常用豬肚做各種美味的食物,鮮美又滋味,下飯又下酒, 口感和味道都是一流,想想就讓人口水直流,無論是用來招待客人,或者家常餐桌上,都是最快光盤的,總是吃不夠。
別小看了豬肚, 它有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含大量的蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等礦物質(zhì),不僅能有效地補(bǔ)充人體活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng),還具有補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)腎等功效。豬肚的 的口感鮮香可口是很多老饕喜歡的美味之一,即使它的價(jià)格比豬肉還要貴,但依然很受人們的喜歡。 豬肚是豬最好吃的部位之一,健脾胃比肉還好吃,可惜每頭豬僅有一個(gè),吃不夠呀。
家人都特別喜歡吃豬肚,我家隔三差五就會(huì)買上一個(gè)豬肚回來,鹵煮,爆炒,煲湯等換著花樣吃。前兩天回娘家吃飯,母親幫我煮好了兩個(gè)豬肚讓我?guī)Щ貋?,這樣回來就制作起來特方便省事。 今天就買了一把豆角回來,豆角富含蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng),都說“春天吃豆不如吃肉”, 多吃點(diǎn)豆角有利于身體的健康。 將熟豬肚和豆角炒在一起,加入一勺豆瓣醬來增香提味,簡(jiǎn)單炒一炒五分鐘就能上桌,下飯下酒又解饞,寧可不吃肉也要吃它,好吃極了。下面來看看這菜的具體做法吧。
【醬爆豆角豬肚】
原料: 煮熟的豬肚 1盤 豆角 1盤 “六月香”豆瓣醬 1勺 蒜 1小勺 生抽 1勺 貝蒂薇蘭添加10%特級(jí)初榨橄欖油 鹽 適量
制作:1. 準(zhǔn)備好原材料; 2. 燒鍋水,加入少許鹽和油;3. 將豆角放入鍋中焯煮九成熟撈出備用; 4. 燒熱鍋放入適量的油,加入蒜末進(jìn)鍋爆炒香; 5. 加入煮熟的豬肚進(jìn)鍋翻炒幾下; 6. 加入焯好的豆角進(jìn)鍋翻炒兩下; 7. 加入少許生抽翻炒均勻; 8. 加入1勺“六月香”豆瓣醬進(jìn)鍋幾下;9. 最后加入少許鹽進(jìn)鍋翻炒幾下;
10. 盛入盤中。
小貼士:1. 豬肚是提前煮熟的,這樣能縮短炒制的時(shí)間; 2. 焯菜時(shí)加入少許鹽和油能保持蔬菜翠綠的色澤; 3. 豆角一定要炒熟了再吃,避免吃不熟的豆角中毒; 4. 先爆香蒜末, 再加入豆角和熟豬肚混炒在一起,炒時(shí)加入生抽和豆瓣醬來提味增香,最后加入鹽調(diào)味即可。
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