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想不到吧蛋撻皮還能做披薩，一口一個(gè)真美味！做法簡(jiǎn)單還好吃準(zhǔn)備食材:蛋撻皮、香蕉、馬蘇里拉芝士碎做法:宜盾普微蒸烤一體機(jī)先預(yù)熱，然后把香蕉壓成香蕉泥，蛋撻皮自然解凍后，取出外層的蛋撻托，壓扁，鋪上一些香蕉泥，再撒一些馬蘇里拉芝士碎，烤盤(pán)鋪一下油紙，預(yù)熱好后選擇烘烤模式，烤箱選擇上下火180度烤15分鐘?？境鰜?lái)的香蕉小披薩外皮香酥，還有拉絲，一口一個(gè)好滿足～

By 童話公主s

用料

香蕉 1根蛋撻皮 8個(gè)馬蘇里拉芝士 適量

做法步驟

1、準(zhǔn)備食材:蛋撻皮、香蕉、馬蘇里拉芝士碎做法:宜盾普微蒸烤一體機(jī)先預(yù)熱，然后把香蕉壓成香蕉泥，蛋撻皮自然解凍后，取出外層的蛋撻托，壓扁，鋪上一些香蕉泥，再撒一些馬蘇里拉芝士碎，

2、烤盤(pán)鋪一下油紙，預(yù)熱好后選擇烘烤模式，

3、烤箱選擇上下火180度烤15分鐘。

4、烤出來(lái)的香蕉小披薩外皮香酥，還有拉絲，一口一個(gè)好滿足～

5、真是很不錯(cuò)哦

香蕉的營(yíng)養(yǎng)功效

香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經(jīng)； 具有清熱，生津止渴，潤(rùn)肺滑腸的功效； 主治溫?zé)岵?、口煩渴、大便秘結(jié)、痔瘡出血等癥。補(bǔ)充能量，保護(hù)胃粘膜，降血壓，潤(rùn)腸道，安神助睡眠，保持心情愉悅。

香蕉的飲食禁忌

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性腎炎、腎功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過(guò)多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過(guò)大。未熟透的香蕉易致便秘！香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫(kù)。最典型的是老人、孩子吃過(guò)生香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。

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