來源:hao123百家號 時間:2022-01-31 19:41:03
春節(jié)的鐘聲即將敲響,在外工作的親朋好友們也陸續(xù)從異鄉(xiāng)歸來,忙忙碌碌地開始準備家宴了;今天教大家一道特別適合宴請賓朋的新年吉祥菜“四喜福袋”,把福祿壽喜裝進袋子里,吃完后新的一年財氣滿滿、身體安康、好運連綿!
By 眉眉健康廚房
用料
鮮蝦 適量餃皮 適量韭菜 適量胡蘿卜 100g玉米粒 100g青豆 100g小鮮侶調味汁 10g黑胡椒粉 2g食鹽 2g
做法步驟
1、食材鮮蝦|餃皮|韭菜|胡蘿卜100克玉米粒100克|青豆100克|調味品小鮮侶調味汁10克|黑胡椒2轉食鹽2克鍋具鵝媽媽鈦晶鍋
2、準備100克蘿卜丁、100克玉米粒、100克青豆粒(時蔬膳食纖維豐富,有益腸胃健康);
3、取一張餃子皮刷上一層植物油,再蓋上一張餃子皮;
4、堆疊5-6張左右,把它們搟開搟薄像圖片這樣的大??;
5、放入鵝媽媽鈦晶鍋上汽蒸10分鐘至熟透;
6、把餃子皮一張張揭開放一邊備用;
7、鵝媽媽鈦晶鍋預熱倒入植物油放入胡蘿卜丁、青豆玉米粒翻炒一會,倒入蝦仁、擠入10克小鮮侶調味汁、2轉黑胡椒、2克食鹽;
8、翻炒至熟透盛出備用;
9、這個時候可以把韭菜給燙軟,稍后會用到;
10、蒸熟的餃子皮放上炒好的蝦仁時蔬餡;
11、提起餃子皮用燙軟的韭菜系上打個結;
12、年夜飯硬菜——四喜福袋就好了,寓意著把“福祿壽喜”裝進福袋,特別適合宴請賓朋,新的一年財氣滿滿、身體安康、好運連綿;
13、春節(jié)期間吃也不會有熱量負擔,口感鮮美營養(yǎng)豐富,口味比較重的也可以蘸醬吃,推薦你們年夜飯一定安排上呀!
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