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父母擔(dān)心孩子吃的少，身體會(huì)比較不健康，因此總是讓孩子吃各種食物，孩子吃得太多就會(huì)出現(xiàn)積食問題，積食是會(huì)對(duì)孩子的健康會(huì)造成威脅的，積食會(huì)給孩子帶來哪些危害呢?

積食帶給孩子的危害

1、積食可致貧血，積食容易導(dǎo)致脾胃虛弱，脾胃虛弱會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而容易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，容易出現(xiàn)貧血的問題，長(zhǎng)時(shí)間貧血會(huì)引起臉色蒼白，還會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱的狀況，孩子容易出現(xiàn)體弱多病的現(xiàn)象，可見積食給孩子帶來的危害之大。

2、積食可致便秘，孩子積食容易出現(xiàn)便秘問題，積食會(huì)產(chǎn)生消化不良，消化不良會(huì)引起排便不通暢，排便不通暢會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)廢物堆積，廢物堆積會(huì)引起細(xì)菌滋生，會(huì)影響腸胃健康，甚至還會(huì)誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病，孩子積食會(huì)特別痛苦。

3、積食可致肺炎，積食不及時(shí)解決，可能會(huì)引發(fā)肺炎，得肺炎的孩子大多身體不是太好，主要跟積食時(shí)間長(zhǎng)有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間積食會(huì)影響肺部健康，也會(huì)影響腸胃健康，時(shí)間久了容易演變?yōu)閲?yán)重的疾病，長(zhǎng)時(shí)間積食容易導(dǎo)致肺炎發(fā)生。

兒童積食如何解決

1、當(dāng)孩子出現(xiàn)積食問題，可以適當(dāng)按摩孩子的腹部，通過按摩能提高腸胃蠕動(dòng)功能，可以促進(jìn)食物的消化吸收，從而能有效緩解孩子積食現(xiàn)象，按摩時(shí)不宜太用力，力度要適中，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以減少胃內(nèi)積食的癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)是最好的消食方法，孩子及時(shí)要到戶外運(yùn)動(dòng)，有助于食物的消化吸收，能提高腸胃蠕動(dòng)功能，多帶孩子到戶外活動(dòng)鍛煉，不僅能提高腸胃功能，還能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，有利于孩子健康成長(zhǎng)，經(jīng)常到戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子有多種好處。

3、食療法解決孩子積食，白蘿卜具有開胃順氣的作用，能解決孩子消化不良及腹脹問題，可以將白蘿卜煮水給孩子喝，也可以直接讓孩子生吃白蘿卜，白蘿卜具有健脾胃的作用，山楂和陳皮也具有健脾胃的作用，可將山楂和陳皮煮水給孩子喝。

家長(zhǎng)要注意孩子飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，采取少吃多餐的飲食方式，不宜吃產(chǎn)氣的食物，也不宜吃太過油膩的食物，不要讓孩子吃飯?zhí)?，否則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，很容易出現(xiàn)積食問題，如果發(fā)現(xiàn)孩子有積食的問題，要盡早尋求合適的解決方法。

標(biāo)簽： 積食問題 脾胃虛弱 兒童積食 腸胃健康