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母乳喂養(yǎng)可以提供給寶寶身體需要的營養(yǎng)，促進寶寶健康成長，而且能提高寶寶自身免疫力，降低寶寶患各種疾病的風險，改善寶寶體弱多病的問題。其實，母乳喂養(yǎng)不僅對于寶寶來說好處多多，對于媽媽也是有好處的，能夠促進產(chǎn)后身體的恢復。

母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

1、母乳是寶寶最好的營養(yǎng)來源，母乳喂養(yǎng)可以提供給寶寶身體需要的營養(yǎng)，能讓寶寶更加健康的成長，可以避免寶寶身體營養(yǎng)不良的問題。媽媽最好堅持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的時間不宜少于一年，堅持母乳喂養(yǎng)對寶寶有好處。

2、堅持母乳喂養(yǎng)能增強寶寶的免疫力，母乳中含有的免疫成分能改善寶寶體弱多病的問題，可以讓寶寶的身體更加強壯，從而能降低寶寶患各種疾病的風險。媽媽可以適當延長母乳喂養(yǎng)的時間，對寶寶來說是非常有好處的。

3、母乳喂養(yǎng)還可以增進母子之間的情感，能夠讓寶寶感覺更有安全感，寶寶晚上睡覺也會比較踏實。母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會恐懼，性格上會更加開朗，情感上也會更加健康，母乳喂養(yǎng)的寶寶不會感覺到孤單。

母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

1、母乳喂養(yǎng)能促進產(chǎn)后身體的恢復，能促進母親子宮的收縮，從而能促進子宮早日恢復，減少產(chǎn)后并發(fā)癥的產(chǎn)生。寶寶在吸允的過程中會刺激母體催產(chǎn)素的分泌，有助于子宮的恢復，也有利于卵巢的恢復，能讓媽媽的身體更快恢復。

2、母乳喂養(yǎng)，能夠幫助媽媽消耗在孕期堆積的脂肪，可以促進母親形體的恢復，具有產(chǎn)后瘦身減肥的作用。母乳喂養(yǎng)的過程中可以促進母親與寶寶感情的建立，可使媽媽得到心理上的滿足，可見母乳喂養(yǎng)對媽媽也是有多種好處的。

3、母乳喂養(yǎng)在某種程度上可以抑制排卵，延緩月經(jīng)的到來，從而能達到產(chǎn)后避孕的效果，降低母親患乳腺癌和卵巢癌的風險，還能起到保護乳房和卵巢的作用。母乳喂養(yǎng)可以減輕家庭育兒的壓力，能減輕經(jīng)濟方面的負擔。

母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶有很多好處，對媽媽也有相當多的好處，母乳喂養(yǎng)能提供寶寶身體需要的營養(yǎng)，而且能促進產(chǎn)后媽媽身體的恢復。母乳喂養(yǎng)還可以建立良好的母子感情，讓寶寶更加有安全感，培養(yǎng)寶寶強大的心理承受能力。

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