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擁有一雙健康明亮的眼睛是很重要的，但是現(xiàn)在電子產(chǎn)品如此多，一不小心就會傷害孩子的視力，那些生活中有哪些行為會傷害孩子的視力呢?

哪些不當行為損害孩子視力

經(jīng)常讓寶貝看電視

不良影響：會對視力發(fā)育有影響寶貝的視力正處于發(fā)育過程中，如果過早或過長時間地看電視，容易使寶貝的眼睛發(fā)生屈光不正或弱視等不良后果。

不注意讓寶貝避開灰塵

不良影響：繼發(fā)感染造成嚴重后果對于小嬰兒來說，由于眼部功能還不成熟，所以外界環(huán)境中的異物很容易進入眼內(nèi)，應注意預防。嬰兒大部分時間都在睡覺，眼內(nèi)有異物時難于發(fā)現(xiàn)。一旦繼發(fā)感染，有可能造成嚴重后果。因此，刮風天外出時應在寶貝的臉上蒙上紗巾，家里掃床時應將寶貝抱開，避免沙?；驋咧?、涼席上的小毛刺進入眼內(nèi)。

寶貝弱視不及早矯治

不良影響：造成終身視力損失弱視常稱為“懶眼”，一般沒有癥狀，常在入學體檢中發(fā)現(xiàn)。弱視在6～10歲之前治療較理想，否則視力損失是終身的。因此，父母一定要注意細心觀察，以免疏忽。一旦發(fā)現(xiàn)積極采取治療，而且要鼓勵寶貝多用弱視眼，堅持鍛煉是治療弱視的關鍵。

保護視力最佳方法：科學用眼

一、合理用眼：近視與長時間近距離用眼有關，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，學習40分鐘后，必須休息10～20分鐘，使眼睛得到有規(guī)律的休息。停用眼不停腦，閉上眼睛思考問題。選用不反光的紙張書寫。

二、正確的讀寫姿勢：桌椅要和身高匹配。眼睛距離書本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。

三、光線舒適：照明光線的強弱與近視有明顯關系。光線太強會刺激眼睛，太弱則會使眼睛產(chǎn)生疲勞感。應該選用穩(wěn)定性好的光源，如白熾燈。一般要求光線從左邊射入(左撇子者，正好相反)，這樣可以使書本或作業(yè)本上沒有陰影。妙招教你保護兒童視力

1.家長應定期檢測兒童的視力，以便早期發(fā)現(xiàn)視力低下的兒童，查明原因，采取應有的防治措施。如讓視力下降、影響學習的學生必須戴矯正眼鏡，配戴的眼鏡一定要由專門眼科醫(yī)師決定配方，不能借別人的眼鏡戴;高度近視的人要避免參加各種激烈運動，以預防視網(wǎng)膜脫離等嚴重后果。

2.指導兒童從小培養(yǎng)良好的用眼習慣，自覺地注意用眼衛(wèi)生。讀寫時姿勢要端正，即頭正、不歪斜，眼與書桌面和書本保持一定的距離，一般要求在30～35厘米以上的距離為宜，不宜少于25厘米。閱讀時使書面與視線成直角，這樣每個字的筆劃延伸到眼睛所形成的視角最大，字在視網(wǎng)膜上所形成的影像最清晰。因此，最好把書上端適當?shù)貕|高或用手托高，使書本與桌面形成30°～40°角，這時只要頭略向前傾，便可使書本上的文字顯得最清楚。

3.兒童的學習環(huán)境要保證適當?shù)恼彰鳁l件。無論在學校還是在家里，都應當在充足明亮的光線下學習，不要在昏暗的弱光下、月光下看書;更不要在黃昏、黎明或天色陰暗的時候看書。

標簽： 近視 兒童