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擁有一雙健康明亮的眼睛是很重要的，但是現(xiàn)在電子產(chǎn)品如此多，一不小心就會傷害孩子的視力，那些生活中有哪些行為會傷害孩子的視力呢?

哪些不當(dāng)行為損害孩子視力

經(jīng)常讓寶貝看電視

不良影響：會對視力發(fā)育有影響寶貝的視力正處于發(fā)育過程中，如果過早或過長時(shí)間地看電視，容易使寶貝的眼睛發(fā)生屈光不正或弱視等不良后果。

不注意讓寶貝避開灰塵

不良影響：繼發(fā)感染造成嚴(yán)重后果對于小嬰兒來說，由于眼部功能還不成熟，所以外界環(huán)境中的異物很容易進(jìn)入眼內(nèi)，應(yīng)注意預(yù)防。嬰兒大部分時(shí)間都在睡覺，眼內(nèi)有異物時(shí)難于發(fā)現(xiàn)。一旦繼發(fā)感染，有可能造成嚴(yán)重后果。因此，刮風(fēng)天外出時(shí)應(yīng)在寶貝的臉上蒙上紗巾，家里掃床時(shí)應(yīng)將寶貝抱開，避免沙?；驋咧?、涼席上的小毛刺進(jìn)入眼內(nèi)。

寶貝弱視不及早矯治

不良影響：造成終身視力損失弱視常稱為“懶眼”，一般沒有癥狀，常在入學(xué)體檢中發(fā)現(xiàn)。弱視在6～10歲之前治療較理想，否則視力損失是終身的。因此，父母一定要注意細(xì)心觀察，以免疏忽。一旦發(fā)現(xiàn)積極采取治療，而且要鼓勵寶貝多用弱視眼，堅(jiān)持鍛煉是治療弱視的關(guān)鍵。

保護(hù)視力最佳方法：科學(xué)用眼

一、合理用眼：近視與長時(shí)間近距離用眼有關(guān)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)40分鐘后，必須休息10～20分鐘，使眼睛得到有規(guī)律的休息。停用眼不停腦，閉上眼睛思考問題。選用不反光的紙張書寫。

二、正確的讀寫姿勢：桌椅要和身高匹配。眼睛距離書本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。

三、光線舒適：照明光線的強(qiáng)弱與近視有明顯關(guān)系。光線太強(qiáng)會刺激眼睛，太弱則會使眼睛產(chǎn)生疲勞感。應(yīng)該選用穩(wěn)定性好的光源，如白熾燈。一般要求光線從左邊射入(左撇子者，正好相反)，這樣可以使書本或作業(yè)本上沒有陰影。妙招教你保護(hù)兒童視力

1.家長應(yīng)定期檢測兒童的視力，以便早期發(fā)現(xiàn)視力低下的兒童，查明原因，采取應(yīng)有的防治措施。如讓視力下降、影響學(xué)習(xí)的學(xué)生必須戴矯正眼鏡，配戴的眼鏡一定要由專門眼科醫(yī)師決定配方，不能借別人的眼鏡戴;高度近視的人要避免參加各種激烈運(yùn)動，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重后果。

2.指導(dǎo)兒童從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，自覺地注意用眼衛(wèi)生。讀寫時(shí)姿勢要端正，即頭正、不歪斜，眼與書桌面和書本保持一定的距離，一般要求在30～35厘米以上的距離為宜，不宜少于25厘米。閱讀時(shí)使書面與視線成直角，這樣每個字的筆劃延伸到眼睛所形成的視角最大，字在視網(wǎng)膜上所形成的影像最清晰。因此，最好把書上端適當(dāng)?shù)貕|高或用手托高，使書本與桌面形成30°～40°角，這時(shí)只要頭略向前傾，便可使書本上的文字顯得最清楚。

3.兒童的學(xué)習(xí)環(huán)境要保證適當(dāng)?shù)恼彰鳁l件。無論在學(xué)校還是在家里，都應(yīng)當(dāng)在充足明亮的光線下學(xué)習(xí)，不要在昏暗的弱光下、月光下看書;更不要在黃昏、黎明或天色陰暗的時(shí)候看書。

標(biāo)簽： 近視 兒童