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大家好，我是二條，一個愛做飯的人，日復一日的堅持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很樂意為大家做飯，也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家，希望能幫助到大家，更希望大家給予我支持，大家的支持就是我的最大動力，為大家做出更健康美味的美食

導語：吃火鍋涮羊肉時，這4種壞習慣一定要改掉，別被服務員笑話

說起吃火鍋，我的口水就止不住地往下流，我喜歡吃火鍋，不管是和家人一起吃還是和朋友去聚會我都會要求去火鍋店吃火鍋，因為火鍋吃起來不但方便，還有一件好處就是想吃什么菜就可以點什么菜，大家都喜歡吃火鍋嗎？

火鍋是很多朋友都喜歡吃的美食，因為它非常符合大眾的口味，尤其是在冬天的時候約上3-5個朋友一起吃個火鍋是非常愜意的一件事，但是大家在吃火鍋的時候有的人就會出現(xiàn)3個習慣，這4個習慣其實是不對的，我們盡量要改掉。吃火鍋涮羊肉時，這3種壞習慣一定要改掉，別被服務員笑話。

第一種：吃半生不熟的食物

大家在吃火鍋的時候肯定發(fā)現(xiàn)過這種現(xiàn)象，很多人喜歡吃半生不熟的，比如吃羊肉的時候，有的人喜歡直接夾著羊肉在鍋中涮一下就可以吃，這樣吃的羊肉是比較嫩的，如果完全煮熟以后就老了不好吃了，其實這是一個錯誤的習慣，好多食物沒有熟的情況下里面會有很多細菌或者是寄生蟲，尤其是肉類的食物，不熟的肉類還有一種腥膻味，是非常影響口感的，所以大家在吃火鍋的時候一定將將食物煮熟以后再吃，這樣才會擁有一個更健康的身體。

第二種：不習慣用公筷

現(xiàn)在的電視上也經常大力宣傳人人講衛(wèi)生，吃飯用公筷，現(xiàn)在大部分人的安全衛(wèi)生意識都提高了，吃飯的時候都會用公筷，比如吃火鍋的時候我們都會去飯店里面吃，飯店里面會按人數(shù)給我們準備公筷，我們夾菜的時候可以用公筷來夾放在自己的碗中，夾回來以后在吃的時候可以用自己的筷子來吃，這樣對自己和別人的衛(wèi)生都有保障，也是對人的一種尊重，如果大家在吃飯的時候遇到不喜歡用公筷的朋友可以大方的提醒他，讓他改掉這個壞習慣，講究衛(wèi)生，文明你我他。

第三種：愛吃燙的食物

我們在吃火鍋的時候，火鍋里面的溫度是非常高的，很多人都會直接把食物夾起來之后就會放在嘴里吃，但是這樣溫度太高，會燙傷口腔的黏膜，對身體是極為不利的，所以大家在吃的時候盡量把食物夾到碗中放置一會兒，稍微涼一點的時候再吃，所以吃的時候不要急著搶著吃，一定不要吃太燙的食物。

第四種：太辣

大家在吃火鍋的時候注意不要吃太辣的，因為火鍋的熱度會使辣味更加強烈，能刺激人的食欲，對消化道和胃粘膜都有一定的危害，特別是由胃潰瘍和痔瘡的人千萬不要吃太過辣的火鍋。

大家在吃火鍋的時候有沒有碰到鍋以上說的4種情況呢？吃火鍋涮羊肉時，4種壞習慣一定要改掉，看完抓緊告訴身邊人，第一種是不要吃不熟的食物，第二種是吃的時候一定要用公筷，第三種是不要吃太燙的食物，第四種是不能吃太辣的食物，吃火鍋的時候這4種壞習慣一定要改掉。

最后提醒大家，喜歡吃火鍋的朋友不要過度吃，因為火鍋吃多了容易上火，并且食物不當還會引起各種疾病，所以大家一定要注意。

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