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早餐別再買著吃了，教你做低脂又管飽的主食，還簡(jiǎn)單零失敗，必備。最近這粘豆包算是火爆網(wǎng)絡(luò)了，隨便一搜都是都有好多的做法。那這次也給大家介紹下我家的粘豆包是如何制作的吧，趁熱吃的話，外皮松軟細(xì)膩，內(nèi)芯甜而不膩，搭配在一起還是很不錯(cuò)的，關(guān)鍵還管飽，多吃不長(zhǎng)肉哦，很適合拿來當(dāng)作早餐或者主食食用呢，一次性也可以多做些，想吃的時(shí)候放入微波爐加熱下就可以完成了。親們有空時(shí)也可以試試看呢，絕對(duì)好吃不長(zhǎng)肉哦，萬不能錯(cuò)過了。

這款粘豆包想要做的好吃，也是需要注意這3點(diǎn)的，一是豆類需要提前一晚泡軟了，這樣口感更粉糯些。二是配料蒸好后要立刻加入糯米粉攪拌，這樣性更大，也更好操作哦。三是如果和面嫌麻煩的話，還可以直接在餡料上裹糯米粉哦，這樣做的話，可以說更為省時(shí)省力呀。3月，我家喜歡做這道食物，健康又營養(yǎng)足，大人孩子都搶著吃呀。

食材：

普通面粉500克，鹽1克，溫水適量，蔬菜汁適量，紅豆適量，紅棗適量，去皮綠豆適量，豌豆適量，玉米適量，紅腰豆適量，糯米粉適量

做法：

1、提前把配料處理好，紅豆、去皮綠豆、玉米、紅腰豆、豌豆用冷水泡一晚上，然后放入鍋中篦子上大火蒸熟了，取出來和紅棗碎混合在一起。

2、加入適量的糯米粉攪拌均勻。

3、然后用手揉成圓團(tuán)子備用。

4、普通面粉、鹽、溫水混合揉成面團(tuán)，再分別加入蔬菜汁和成團(tuán)，接著分割成小劑子，搟成小圓片，放入餡料。

5、包起來收口，放入鍋中大火蒸熟即可開吃。

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