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#夏方養(yǎng)生指南#

酒是人類生活中的主要飲料之一。

中國制酒歷史源遠(yuǎn)流長，品種繁多，名酒薈萃，享譽中外，其中，黃酒是世界上最古老的酒類之一，約在三千多年前，商周時代，中國人獨創(chuàng)酒曲復(fù)式發(fā)酵法，開始大量釀制黃酒。

酒滲透于整個中華五千年的文明史中，從文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、文化娛樂到飲食烹飪、養(yǎng)生保健等各方面在中國人生活中都占有重要的位置。

我國不僅酒文化歷史悠久，就連中醫(yī)文化也是源遠(yuǎn)流長，中醫(yī)是華夏文明的代表之一，承載著中國古人同疾病作斗爭的經(jīng)驗以及理論知識，是中國古代智慧及醫(yī)療經(jīng)驗的總結(jié)。

如今很多的養(yǎng)生達人為了強身健體，就直接把中醫(yī)文化和酒文化結(jié)合在了一起，于是也就出現(xiàn)了中藥泡酒的制作。

藥酒是藥還是酒，究竟能不能喝？

中藥泡酒一般選用濃度稍高的酒，白酒為主，也可以選擇黃酒，中藥材可以切成片狀，這樣能更好的溶出藥材里的有效成分。

中藥泡酒有很多配方，比如補腎的枸杞子、黃芪、桑葚，還有人參、巴戟天搭配可以補腎益氣，根據(jù)個人所需選擇不同的中藥材料放入酒瓶或者壇子里。

藥酒是藥不是酒，藥酒又稱酒劑，是指將中藥材放入酒內(nèi)浸提制成的制劑，它屬于中成藥的傳統(tǒng)劑型之一。

藥酒在我國已有幾千年的應(yīng)用歷史，具有易于被人體所吸收和發(fā)揮的藥效效果，這樣一來具有便于儲存和保存的優(yōu)點，藥酒和其他中成藥一樣，主要是用來治療某些疾病，不同的要求，當(dāng)然有著不同的功效和治療范圍。

對于養(yǎng)生來說，大家一定要明白，不同的藥酒需要根據(jù)個人體質(zhì)來說的，切不可當(dāng)作飲料每天飲用。

在不了解自身的狀況下，切勿隨意的飲用藥酒，否則對身體不但沒有好處，還會引起不良的反應(yīng)，甚至可能威脅到自身的生命問題。

另外，也有很多報道，關(guān)于每年因服用藥酒而死亡的多名病例，千萬不要不當(dāng)回事！

這5類中藥別拿來泡酒

馬錢子

馬錢子毒性較大，必須炮制后才可藥用，超量或長期服用可引起毒性反應(yīng)，如強直性痙攣、肢體顫動等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致昏迷。

川烏

川烏草烏經(jīng)過煎煮之后會興奮迷走神經(jīng)中樞，對人體感覺神經(jīng)和運動神經(jīng)有麻痹作用，而生川烏生草烏的毒性又極大，嚴(yán)禁當(dāng)中藥飲片直接泡酒。

蒼耳子

相信很多人都見過蒼耳子，但不知道它的名字，可能看到圖片您就知道了，蒼耳子對心臟有抑制作用，使心率減慢、收縮力減弱，長期和超量使用可導(dǎo)致腹脹、惡心、嘔吐、腹痛等毒性反應(yīng)。

水蛭

水蛭是在農(nóng)村很常見的一種蟲類，中醫(yī)用于破血逐瘀、通經(jīng)，超量或長期服用可引起內(nèi)臟出血和腎損害，故有出血傾向的病人禁用。

雄黃

雄黃酒有毒，雄黃含有致癌物質(zhì)，因此就算只食用少量，也會對肝臟造成傷害，雄黃作為一種中藥藥材，可以用作解毒劑，殺蟲藥。

另外，雄黃酒還具有清熱解毒，促進消化的功效，雄黃具有服食作用，但服用雄黃很容易使人出現(xiàn)中毒惡心，嘔吐或者是腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的，還會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻痹嚴(yán)和引起昏迷。

閱讀延伸：經(jīng)常喝酒的危害

經(jīng)常喝酒是一種很不好的習(xí)慣，對大量喝酒的患者，可導(dǎo)致一些器官系統(tǒng)的病變，常見消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、消化性潰瘍、慢性肝臟疾病，長期酗酒可影響肝臟的代謝，會導(dǎo)致慢性肝炎、肝硬化甚至肝衰竭。

此外，對心肌的損害也較為嚴(yán)重，會導(dǎo)致酒精性心肌病，因為酒精可使交感神經(jīng)興奮，兒茶酚胺激素增加，心肌收縮力增強，血管收縮，會導(dǎo)致心動過速，甚至誘發(fā)心肌缺血和惡性心律失常的發(fā)生。

因此，對于一般人群，建議盡量戒酒，尤其對于有心腦血管疾病基礎(chǔ)的，或者消化道疾病的患者，要做到絕對戒酒，尤其禁止烈性酒，所以在我們國家的不同指南中，都將戒酒作為其生活方式改變的治療之一。

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