來源:hao123百家號(hào) 時(shí)間:2022-02-24 18:09:41
雞蛋是非常常見的,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高,每天吃一個(gè)對(duì)我們的身體比較好,雖然雞蛋非常好,但是也不可以一次性吃很多哦。今天跟大家分享一道雞蛋非常不一樣的做法,很多朋友從來都沒有吃過,這個(gè)雞蛋的做法就是水汆雞蛋。這樣做出來的雞蛋口感特別好,鮮嫩可口,而且營(yíng)養(yǎng)流失非常少,做法也比較簡(jiǎn)單,咱們一塊來看一下水汆雞蛋的烹飪步驟吧。
【水汆雞蛋】
【烹飪食材】雞蛋,食鹽,白醋,芹菜,胡蘿卜,小蔥,豬肉,大蒜,雞精,白糖,老抽,生抽,蠔油,淀粉,食用油
【烹飪步驟】
1、這樣做出來的水汆雞蛋非常好吃,鮮嫩可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋,接著再準(zhǔn)備半根胡蘿卜,適量的食鹽,白醋,一根芹菜,一根小蔥,一塊豬肉,3~5瓣大蒜,一勺雞精,一勺白糖,一勺老抽,一勺生抽,一勺蠔油,適量的淀粉和少量的食用油就可以了。
2、先把準(zhǔn)備的兩個(gè)雞蛋取出來,再取出一個(gè)大碗,將這兩個(gè)雞蛋打到大碗中,加入一勺食鹽,再加上適量的白醋,白醋可以去腥增香,加入白醋和食鹽之后,咱們就用筷子一直攪拌至雞蛋清和雞蛋黃充分融合,然后放到一旁備用。芹菜取出擇干凈,洗凈,再將其切成碎丁,裝盤備用。
3、將準(zhǔn)備的胡蘿卜先取出來,然后再將它切成片,再改刀切成細(xì)絲,把胡蘿卜切成和芹菜差不多大小的碎丁,然后放在芹菜中,一起放到一旁備用。咱們?cè)賹?zhǔn)備好的小蔥取出來,將蔥葉和蔥白分離,再將蔥白切碎裝入盤中備用。
4、蔥葉也要切成蔥花,然后放到一旁備用,豬肉先切薄片再切小塊,最后剁成豬肉末,將剁成的豬肉末放入碗中備用。接下來咱們?cè)贉?zhǔn)備適量的蒜瓣,將其切片,然后切成蒜末放到一旁備用碗中。
5、準(zhǔn)備一個(gè)小碗,在碗中加入適量的清水,加上一勺食鹽,一勺雞精,一勺白糖,一勺生抽,一勺老抽,一勺蠔油,一大勺淀粉,將它們攪拌均勻備用,將碗汁攪拌均勻放到一旁。在鍋中倒入適量的清水,燒開水開后,下入雞蛋液,轉(zhuǎn)中火,輕輕地推動(dòng),防止糊底,煮至雞蛋定型后全部漂浮上來。
6、咱們關(guān)火,把雞蛋控干水分,裝入盤中備用,起鍋燒油,下入肉末,小火翻炒,把肉末炒散,炒至肉末變白加入蔥白和蒜末炒出香味,再把胡蘿卜絲和芹菜碎加進(jìn)去,翻炒至斷生倒入料汁,攪拌均勻,煮至湯汁變濃稠關(guān)火,把湯汁均勻地澆在雞蛋上面,再撒上蔥花即可食用。
【小貼士】
1、要等到鍋中水沸騰了之后再將雞蛋液淋入鍋中。
2、雞蛋煮至定型并浮起來之后咱們?cè)賹⑺鼡瞥鰜砜馗伤帧?/p>
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