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買面包時，聰明人從不選這4種，沒營養(yǎng)還浪費(fèi)錢，老板：這是內(nèi)

時間過得真快，孩子們的寒假就要結(jié)束了，那在面臨開學(xué)，很多家長都會在最近去面包店買上一些面包，為的就是孩子早上賴床，沒有時間吃早餐，父母通常會給孩子帶點(diǎn)面包，搭配牛奶，方便攜帶之后還能填飽肚子，或是上學(xué)時肚子餓了，也能吃點(diǎn)面包稍微墊墊肚子。

不止是學(xué)生，現(xiàn)在很多上班族、老年人都會買上一些面包，松軟可口，美味香甜，攜帶方便，開袋就能吃，是非常方便，當(dāng)然面包的種類有很多種，有獨(dú)立包裝密封好的，還有當(dāng)天現(xiàn)做的。

不過隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大家的生活水平提高，大多數(shù)人都會買現(xiàn)做的，覺得這種吃得更健康，也更衛(wèi)生，之后種類還比較多，在選擇的時候，也能挑選到自己喜歡吃，因此現(xiàn)在大街小巷最不缺的就是面包店，不僅是街道上，像是大型商場里，都有好幾個面包店。

隨著面包店的增多，面包的種類也越來越多，在眾多面包中，有不少打著健康的名聲，但實(shí)際上是不健康的，那今天小編就為大家盤點(diǎn)一下不健康的面包，去面包店買面包時，聰明人從來不會挑選這4種，沒營養(yǎng)還浪費(fèi)錢，老板看了也直呼內(nèi)行，來看看這些面包中有你愛吃的嗎？你是哪個聰明人嗎？

肉松面包

松軟的面包上，點(diǎn)綴著金黃色的肉松，造型精致，讓人看了就食欲大開，想帶回家抓緊品嘗，入口面包柔軟香甜，肉松咸香，兩者搭配起來，再來上一杯牛奶，一頓豐盛的早餐就出來，這應(yīng)該是很多孩子的最愛吧。

因此很多家長在去買面包時，首先會將肉松面包擺放在盤中，好吃可口，然后肉松的營養(yǎng)還高，價格還便宜，嘿，兄弟你可以醒醒了，一個肉松面包買8元或10元，然后還附帶大量的肉松，如果是真的肉松，成本都回不來，因此面包店用的肉松，大多數(shù)都是假的。而這種假肉松不僅好吃，之后還很便宜，不過大多數(shù)都是添加劑，這種面包建議大家少買，或是不買。

奶油面包

現(xiàn)在的小孩子和年輕人應(yīng)該都喜歡吃奶油面包吧，烤好的面包中，添加上奶油，入口柔軟細(xì)膩，奶香誘人，讓你吃了一口，就還會想吃下一口，不過大家在買的時候，應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)，同為奶油面包，為啥有的貴有的便宜呢？

其實(shí)這和面包無關(guān)，而是里面的奶油，市面上有兩種奶油，一種是植物奶油，一種就是動物奶油，基本上價格貴的都是動物奶油，因為動物奶油是從牛奶中提取出來的，口感和質(zhì)量也比較好，不過這種奶油是需要冷藏保存的。

而那些放在外面的柜子里，價格還便宜的，大多數(shù)都是植物奶油，也是人造奶油，這種奶油的主要成分是反式脂肪酸，常吃不僅會長胖，還容易引起其余疾病，像是高血壓、血脂等等，小編還是建議大家，盡量少吃少買。

全麥面包

看到這很多人會說，肉松和奶油的不能吃，但買全麥面包總不會出錯吧，因為減肥的原因，在最近這幾年，全麥面包是火遍全網(wǎng)，而很多面包店就抓住了這個商機(jī)，畢竟要去網(wǎng)上買還需要等，但去面包店的話，那就是現(xiàn)吃現(xiàn)買了，還有一點(diǎn)就是面包店賣的全麥面包，價格是比較便宜。

不過大家有發(fā)現(xiàn)嗎？就是吃了一段時間的全麥面包，不僅不會瘦，反而還有變胖的痕跡，而原因就是你吃的面包，不是全麥面包，有不少商家為了節(jié)約成本，提高盈利，會選擇用食用色素調(diào)色，然后依舊往里面放糖、放黃油等物質(zhì)，這也是為何面包店賣的全麥面包好吃，你在網(wǎng)上買的就很難吃。

水果面包

應(yīng)該沒有女孩和小孩能抗拒水果面包，濃郁的奶油味，加上香甜的蛋糕，還有水果的滋潤，每吃一口都是味蕾的享受，大家應(yīng)該都知道吧，水果放在外面一段時間，就會氧化變蔫，而面包店賣的水果面包，就是放一天，水果都比較鮮艷。

而這些水果面包在制作的時候，為了好看，然后降低成本低，大多數(shù)都會用水果罐頭，那這水果罐頭的水果，咱們就不知道新不新鮮了，因此也是建議家有孩子的，這種面包要少吃。

很多人看完后，就會說這些面包都不讓吃，那能吃什么面包呢，還有外國人，他們不是天天吃面包嗎？

除了上面這4種面包，大家還可以選擇手撕面包，或是真的全麥面包，而外國人之所以天天吃面包，他們吃的面包種類也是不同的，多數(shù)是以歐包為主，而這種面包是少油、少糖的，吃著也比較健康，和國內(nèi)面包店做的夾心面包、奶油面包，熱量高，還不健康。

買面包時，聰明人從不會選這4種，就是老板看了，就會夸這種人是內(nèi)行，不知道你學(xué)會了嗎？你是聰明人嗎？你喜歡吃這種面包嗎？

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