久久99国产亚洲高清观看首页 ,亚洲国产激情一区二区三区,欧洲精品免费一区二区三区,国产10000部拍拍拍免费视频

大吃大喝了一假期，是不是有種什么也不想吃的感覺(jué)？

那就來(lái)個(gè)清淡點(diǎn)兒的吧！

春天也到了，雖然還是冷到懷疑人生，但是可以讓春天的色彩先到餐桌上來(lái)！肉末炒三丁，有肉有蔬菜，鮮美好吃，只此一盤(pán)，就都有了！

節(jié)后，大家胃口都小，燉個(gè)大菜，好幾天都吃不完，端上端下，看著就沒(méi)胃口啊。突然，來(lái)一盤(pán)色彩靚麗的好菜，眼睛都會(huì)發(fā)光??！

這個(gè)菜，其實(shí)挺簡(jiǎn)單的，材料也很普通，3分鐘就能上一盤(pán)。用肉末或肉丁，加上胡蘿卜、玉米粒、杏鮑菇翻炒，裝盤(pán)時(shí)用小青菜圍邊，色香味俱全，看著，胃口就來(lái)了！

兒子最喜歡吃這個(gè)菜了，每次做這種，就會(huì)拿一個(gè)大勺子，舀著吃。

肉末也可以切肉丁，更好看，味道更好哦！這里的肉丁也可以用雞肉丁、牛肉丁、豬肉丁等，都很好吃。

下面說(shuō)下做法。

新鮮玉米掰下玉米粒，杏鮑菇、胡蘿卜切成丁，大蒜切末，小青菜洗凈。

肉末我是頭天做肉丸子剩余的，已經(jīng)是調(diào)好味的。如果是新鮮的肉末，可以加少許鹽、醬油、料酒等攪拌均勻。

鍋里煮開(kāi)水，先把青菜放進(jìn)去焯一下水。焯水時(shí)可以在其中滴2滴油，這樣青菜不會(huì)掉色，顏色綠綠的，更好看。

撈出青菜，瀝水。找一個(gè)大盤(pán)子，把青菜圍一圈。

鍋里下油，加入蒜末爆香。

加入胡蘿卜、玉米、杏鮑菇翻炒。

加入肉末，繼續(xù)翻炒，至肉末變色，加少許料酒。

加適量水，略煮一會(huì)兒，根據(jù)實(shí)際情況加鹽調(diào)味。因?yàn)槿饽┲幸呀?jīng)加過(guò)調(diào)料了，所以這里要嘗一下，再?zèng)Q定是否加其它調(diào)料。

最后，加入少許水淀粉勾芡，使之濃稠有光澤，但是也不要太干。

最后，把鍋里炒好的肉丁倒在青菜圍邊的盤(pán)中，即可上桌！

是不是很簡(jiǎn)單呀？快去試試吧，孩子肯定喜歡！

標(biāo)簽： 兩眼 來(lái)個(gè)