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來自四川宜賓的阿姨強(qiáng)烈推薦，她女兒懷孕期間定期喝這個(gè)湯，皮膚狀態(tài)很棒，兩個(gè)孩子出生之后又沒有黃疸又不長疹子，排胎毒很有效果。

By leilaluobo

用料

豬小肚（豬膀胱） 2-3個(gè)苦藠頭 大的10顆左右姜片 3-4片純凈水 2.5L左右

做法步驟

1、準(zhǔn)備苦藠頭，去皮

2、去好皮后洗凈，不用切開（整個(gè)煲）

3、準(zhǔn)備料理三副豬小肚。記得早點(diǎn)去菜市場才有貨哦，很多人買這個(gè)，雖然是豬膀胱，熟了之后口感和豬肚很類似。

4、切開豬小肚，用面粉搓洗，洗干凈后，去掉油脂部分，再用清水沖洗干凈。水燒開后，放入洗凈的豬小肚們，用水焯3分鐘，撈出晾一下，切成小塊或條。切好之后，將洗凈備好的苦藠頭，姜片一起入砂鍋，大火煲開后，小火煲1-2小時(shí)，湯色呈現(xiàn)乳白色即可。

5、乳白色的排毒養(yǎng)顏苦藠豬小肚湯做好了！

小貼士

苦藠頭不要問我哪里可以買到，萬能的TB幫到您湯一定要煲到奶白色，再喝一般沒有特殊情況的孕媽媽都可以喝，可以咨詢下產(chǎn)科醫(yī)生效果是四川那邊很多孕媽媽的母輩傳下來的，有效湯不建議放鹽，實(shí)在口味重點(diǎn)，放一點(diǎn)點(diǎn)也是可以的不喜歡內(nèi)臟帶點(diǎn)腥味的朋友，這個(gè)湯可能也不適合你，慎重考慮哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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