久久99国产亚洲高清观看首页 ,亚洲国产激情一区二区三区,欧洲精品免费一区二区三区,国产10000部拍拍拍免费视频

時(shí)間過(guò)得飛快， 轉(zhuǎn)眼就到了春節(jié)小長(zhǎng)假的最后一天，這幾天走親訪友串門，真的很累，今天正好休息一下。 早上睡到自然醒，吃過(guò)早午餐后， 孩子溫習(xí)功課， 老公去買菜，我則趁著這功夫打掃房間。

老公買回來(lái)了黃骨魚、棒骨、山藥、香菇、四季豆等，家里還有臘腸、大白菜、黑木耳等， 回來(lái)后先將棒骨湯放入電燉鍋中， 待到四點(diǎn)多時(shí)，衛(wèi)生打掃完了， 就動(dòng)手開(kāi)始制作晚餐。 湯已經(jīng)煲煮好了， 炒菜花費(fèi)時(shí)間不多，半小時(shí)3菜1湯就上桌了， 瑤柱木耳豆腐泡燉白菜VS剁椒蒸黃骨魚VS臘腸香菇炒四季豆 VS山藥板栗棒骨湯，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)美味，家人愛(ài)吃不剩菜不浪費(fèi)，全部吃光光，好吃不貴吃得很舒服。 將飯菜曬到朋友圈火了， 網(wǎng)友表示， 這段時(shí)間看多了南北方年夜飯比拼，這菜一看就是南方人。 下面就來(lái)看看吃了些啥吧。

【臘腸香菇燜四季豆】

原料： 廣味臘腸 四季豆 香菇 油鹽

制作：燒鍋水加入少許鹽和油， 將整根四季豆放進(jìn)鍋中焯煮至八成熟后撈出切成小段；燒熱鍋將臘腸片放進(jìn)鍋中煸炒，加入水和油后先燜煮一下臘腸片后再微微煎出油脂，加入香菇片進(jìn)鍋翻炒，加入少許水，加入四季豆翻炒均勻后燜煮2分鐘，再加入鹽調(diào)味翻炒均勻即可。

【瑤柱木耳豆腐泡燉白菜】

原料： 大白菜 黑木耳 豆腐泡 黑木耳 瑤柱 青蒜 油鹽

制作：先將黑木耳提前用冷水泡軟 ，熱鍋涼油，加入豆腐泡進(jìn)鍋翻炒兩下； 加入黑木耳進(jìn)鍋翻炒兩下； 加入大白菜梗進(jìn)鍋翻炒兩下； 加入瑤柱進(jìn)鍋；加入少許水，先燉煮3分鐘；加入大白菜葉進(jìn)鍋繼續(xù)燉煮至軟，加入少許鹽調(diào)味；最后放入青蒜進(jìn)鍋翻炒變色即可。

【剁椒蒸黃骨魚】

原料： 黃骨魚 剁椒 姜 料酒 蔥花 油鹽

制作：先黃骨魚加入鹽、姜片和料酒，再加入少許剁椒，拌均勻腌制五分鐘； 將黃骨魚擺放在盤中，上面覆蓋一層剁椒。 燒鍋開(kāi)水，將剁椒黃骨魚盤放入蒸屜中，大火蒸8分鐘，蒸熟后拿出來(lái)撒上蔥花和橄欖油即可。

【山藥板栗棒骨湯】

原料： 棒骨 板栗 鐵棍山藥 姜 胡椒粉 蔥花 鹽

制作：先將棒骨塊冷水下鍋焯煮，加入姜片，焯好后洗凈備用； 將棒骨塊放入電燉鍋中； 加入幾片姜和足量的水； 按下電燉鍋上燉骨湯的功能鍵； 時(shí)間還剩下10分鐘時(shí)加入板栗仁和鐵棍山藥段進(jìn)鍋繼續(xù)燉煮，最后加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

標(biāo)簽： 剩菜 南方人